ফিটিট্যাটের সর্বশেষ ট্র্যাকারের দাবি সম্পর্কে সন্দেহজনক ছিলাম। ফাইটবিট কার্ডের মাঝামাঝি মধ্যে স্ম্যাক বসানো, সময়ের আল্টা ইউনিট ব্যান্ডগুলির হালকা ওজন টাইপ ইস্যুটিকে একত্রিত করে, যেমন হ্যালোওয়েটের সাথে একটি জোড়া, স্বাস্থ্যের ট্র্যাকিং স্মার্টগুলি যেমন চার্জ 2 এবং ব্ল্যাজ।
অবশ্যই, ফিটবিট একটি ফিটনেস ব্যান্ডে সম্পূর্ণ জিপিএস ঘড়ি কেটে ফেলতে সক্ষম হয়নি - আপনার ট্রায়থলন প্রশিক্ষণের পরিবর্তে আল্ট্রা এইচআর এর ফোকাস আপনার সামগ্রিক সুস্থতার (বিশেষত ঘুম) ট্র্যাকিংয়ে অনেক বেশি। কিন্তু এটি কাগজে, তার আকারের সর্বাধিক সক্ষম ব্যান্ড এবং অন্তত হৃদস্পন্দন ট্র্যাকিং অফার করার কয়েকটি।
তাই আপনি এটি কিনতে পারেন সেরা পাউন্ড জন্য পাইন্ড স্বাস্থ্য ট্র্যাকার? আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে আমার খেলাধুলা ভ্রমণের মধ্যে একটি গ্রহণ, এবং এটি tantalizingly গ্যাজেট মহিমা কাছাকাছি ...
ফিটনেস ট্র্যাকাররা এই দিনে দুটি রাস্তা নিতে পারে: ফ্যাশান অ্যাক্সেসরি লুপের দিকে কঠোর ধাক্কা দেয়, বা খেলাধুলার কার্যকারণে ডাবল ডাউন।
আলতা এইচআর পরের দিকে ভুল করে। এটি কোনও উপায়ে কুৎসিত নয় - এটি এখনও মফিটস এবং জাভোবোনগুলির বাইরে আরও উন্নততর ব্যান্ডগুলির মধ্যে একটি, এবং আপনি কিছুটা মূল্যবান চামড়া এবং ধাতব ব্যান্ডগুলি এটির জন্য স্প্রাস করতে পারেন।
তবে কিছু (সম্পূর্ণরূপে বুদ্ধিমান) নকশা সিদ্ধান্তের অর্থ হচ্ছে রাষ্ট্রদূতের পক্ষের কাছে এটি ঠিক এমন কিছু নয়। সামনে, একটি প্লাস্টিকের OLED ট্যাপ প্রদর্শন আছে। এটি সময়, ফোন বিজ্ঞপ্তি এবং আপনার বর্তমান হার্ট রেটের মত মৌলিক তথ্য সরবরাহ করে তবে আকার সীমাবদ্ধতা মানে আল্ট্রা এইচআর এর সাথে যোগাযোগ করার জন্য এটি একটি ব্যাকআপ উপায়।
এই 'মস্তিষ্ক' সংযুক্ত একটি ছিদ্রযুক্ত রাবার চাবুক। এটি আবার তার খেলাধুলাপ্রি় অভিপ্রায় নিশ্চিত করে - সঠিকভাবে হৃদস্পন্দন ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি টাইট ফিট প্রয়োজন, এবং এটিই আপনি পাবেন। স্থায়ী চাবুক এছাড়াও এটি আপনার কব্জি উপর আরামদায়কভাবে বসতে সাহায্য করে, তাই অনেক সহজ যে এটা সেখানে ভুলে যাওয়া সহজ।
অ্যালটা এইচআর এর চেহারায় আমাদের কঠোর হতে হবে কারণ উইথিংস স্টিল এইচআর মত ঘড়ি সত্যিই স্টাইলিশ ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের জন্য বারটি তুলে নিয়েছে। তবে এটি অবশ্যই একটি মিসফিটের স্ক্রীনহীন স্টাইল এবং আরও খেলাধুলাপ্রি়, লাইক্রা-প্রেমময় গার্মিন ভিভোঅ্যাক্টিভ এইচআর + এর মধ্যে একটি সুখী মাধ্যম।
আলতা এইচআরটি এতই ছোট একটি জন্য অবিশ্বাস্যভাবে সক্ষম, এবং এখনো কিছু কার্যকরী লাইন টানা হয়েছে। জেসিকা Ennis 'বেলজিয়াম দুঃস্বপ্ন সমতুল্য এখনও আছে।
প্রথম, সুস্পষ্ট: সমস্ত ফিটবিটগুলির মত, এটি আপনার পদক্ষেপগুলি, ক্যালোরি এবং সক্রিয় মিনিটগুলি ট্র্যাক করে। অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার লক্ষ্যগুলি সেট করুন, এবং আলতা এইচআর আপনার কাছে সময়মত কম্পন এবং বার্তাগুলি যেমন 'আমাকে 114 টি পদক্ষেপ দিন' সহ বার্তাগুলির দিকে তাকাবে।
এটি সর্বনিম্ন, ফিটনেস ট্র্যাকারদের জন্য আজকের টেস্কো বুনিয়াদি মান। সামান্য কম সাধারণ বৈশিষ্ট্য (যদিও এটি জিপের প্রতিটি ফিটবিট বারে প্রদর্শিত হয়) 'স্মার্টট্যাক', যার মানে আলতা এইচআর স্বয়ংক্রিয়ভাবে চিনতে এবং লগ ইন করলে চলমান, চলমান, সাইক্লিং, অলঙ্কৃত প্রশিক্ষককে নির্বোধের মত দেখতে বা লগ করতে পারে। সাধারণত খেলা বাজানো। আমার অভিজ্ঞতা, এই অবিশ্বাস্যভাবে ভাল কাজ।
এখনো সময়ের আলতা ইউনিট কোন জেনেরিক, ইউটিলিটি প্লেয়ার নয়। এতে দুটি বাস্তব বিশেষত্ব রয়েছে: হার্ট রেট ট্র্যাকিং, এই আকারের ব্যান্ডের জন্য প্রথম, এবং ফিটবিট অ্যাপ্লিকেশনের নতুন 'ঘুমের পর্যায়ে' এবং ঘুমন্ত অন্তর্দৃষ্টিগুলির বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সমর্থন।
ফাইটবিট সময়ের আলতা ইউনিটের সাথে ঘুমের ট্র্যাকিংয়ের জন্য বিশাল ভ্রমণ করতে বুদ্ধিমান হয়েছে। এটি স্মার্টওয়াচগুলিতে একটি অস্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য নয়, তবে তারা সবাই একটি সাধারণ সমস্যা ভাগ করে নেবে - সবাই বিছানায় ঘড়ি পরিধান করতে চায় না। তবুও ঘুমের চক্রের মতো ঘুমের ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশানগুলি শুধুমাত্র এত অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ হতে পারে কারণ তারা আপনার হারের রেট ট্র্যাকিংয়ের পরিবর্তে আপনার ফোনের অ্যাক্সিলেরোমিটারের উপর নির্ভর করে। আলতা এইচআর লিখুন।
এই কাজটি কতটা ভাল তা দেখার জন্য আমরা বিছানায় লাফ দেওয়ার আগে, আপনি সম্ভবত সেই সম্ভাব্য চুক্তি-ভাঙ্গন সম্পর্কে জানতে চাইতে পারেন। আলতা এইচআর জলরোধী নয়, তাই আপনি এটি সাঁতার বা ঝরনা নিতে না পারে। একটি বড় চুক্তি মত শব্দ না? একটি সারা দিন ফিটনেস ট্র্যাকার জন্য, আমি প্রতিটি ঝরনা জন্য এটি বন্ধ গ্রহণ করা হয়েছে বেশ বিরক্তিকর হতে।
আল্ট্রা এইচআরটিতে একটি altimeter (আপনি কতগুলি সিঁড়ি উঠেছেন তা গণনা করার জন্য), সংযুক্ত জিপিএস (আপনার ফোনকে ম্যাপ করতে এবং আপনার ব্যায়ামকে আরও সঠিকভাবে ট্র্যাক করার জন্য), নির্দেশিত শ্বাস (শান্তির মুহুর্তগুলি প্রবর্তনের জন্য) এবং কার্ডিও ফিটনেস স্তর , যা আপনার সামগ্রিক ফিটনেসটিতে একটি VO2 সর্বোচ্চ ভিত্তিক অন্তর্দৃষ্টি। ছোট জিনিস, কিন্তু যোগ যে ছোট জিনিস।
এখনও, বেশিরভাগ মানুষের জন্য এটি সম্ভবত সেরা ট্র্যাকার Fitbit এতদূর তৈরি করেছে। কারণ এটি অনেকগুলি মাত্রায় ভাল কাজ করে, যদি আপনি গ্রাফগুলির জোয়ার তরঙ্গের সাথে নতুন শখ না করে স্ট্যাটাসের জন্য স্বাদ পেতে শুরু করেন তবে গভীরতর খনন করতে পারেন।
আলতা এইচআর এর ইউটিলিটি এর ব্যাকবোন এটির 'স্মার্টট্যাক' ব্যায়াম সনাক্তকরণ। এটি আপনি কী ধরনের ব্যায়াম করছেন (আমি বিশেষত সাইকেল চালানোর পক্ষে তার ক্ষমতা দ্বারা প্রভাবিত ছিলাম) এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে দূরত্ব, ক্যালরিগুলি পুড়িয়ে ফেলা এবং আপনার হার্ট-রেট অঞ্চলগুলিতে লগিং করার স্বীকৃতির একটি চমৎকার কাজ করে।
এটা কি আপনি কিনতে পারেন সবচেয়ে সঠিক হার্ট রেট ট্র্যাকার? না, বিশেষ করে যখন বুকের চাবুক তুলনায়। যখন আমি এটি একটি বড় জিপিএস স্পোর্টস ঘড়ি এবং অ্যাপল ওয়াচ এর বিরুদ্ধে চাপিয়ে দিয়েছিলাম, তখন মনে হচ্ছিল এটি আমার হার্ট হারের মধ্য দিয়ে আরও মধ্যম স্থল নিতে পারে এবং সাধারণত উচ্চ এবং নিম্নের দিকে একটু প্রতিক্রিয়াশীল ছিল।
কিন্তু, ফিটিট্যাটের অনেক কর্মক্ষমতা যেমন, মন্ত্র 'যথেষ্ট ভাল'। অনেক ধরণের ব্যায়ামের জন্য, এটি আপনাকে হার্ট রেট হারে (পিক, কার্ডিও এবং বৃহদায়তন এক, ফ্যাট বার্ন) ব্যয় করার সময় এবং আপনার গড় হারের গ্রাফ স্ক্রোল করতে সক্ষম হওয়ার সময়টির স্বচ্ছ রূপরেখা দেয়। একবার মাধ্যমে আপনি একটি ভাল-যোগ্য ডোনাট জড়িত করছি। এবং প্রতিটি এক যখন একটি বাটন চাপতে না।

এটি একটি শালীন কারণ, অ্যালটা এইচআর এর পর্দার সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার ফলে প্রচুর মজা নেই। আপনি একটি ডবল কল দিয়ে পর্দা জাগিয়ে তোলে, তবে তার প্রতিক্রিয়া একটি মাতাল মাতাল spurring তুলনীয় হয়, এবং আপনি travail একবার এটি উল্লেখযোগ্য অনিচ্ছুক প্রদর্শিত হয়। এটি ডাই লাইটে ব্রাউজ করার জন্য খুব কঠিন, যার মানে আমি কদাচিৎ তার ফোন বিজ্ঞপ্তিগুলি ব্যবহার করেছি। কেউ কেউ এটি দেখতে পারে এবং সময়ের আল্টা ইউনিটটি ঘড়ি হিসাবে কাজ করবে, তবে আমি আরও প্রচলিত এবং ওয়াটারপ্রুফিংয়ের জন্য স্ক্রিনকে ট্রেড করতে {পছন্দসই | পছন্দসই | চয়ন করতে} চয়ন করব।

আপনি আপনার আগ্রহী রানার বা সাইক্লিস্ট জন্য সময় আল্টা ইউনিট পেতে উচিত? যদিও এটি সংযুক্ত জিপিএসের অভাব, তবে এটি আপনার ফোনের জিপিএস ব্যবহার করে সত্যই অ্যাক্সেসযোগ্য এবং Fitbit app এর 'MobileRun' বৈশিষ্ট্যটির অপব্যবহারের মাধ্যমে আপনার লগইন রানগুলিতে যে ম্যাপিং তথ্য যোগ করতে পারে। একমাত্র পার্থক্য হল যে আপনি কেবল শিকারীর পরিবর্তে আপনার ফোনে কার্যকলাপটি শুরু করবেন।

তবে এটি প্রায়শই কেবল রান, হাঁটার এবং হাইকগুলির জন্য, এবং আপনি চার্জ দুই হিসাবে একইভাবে একটি নতুন নতুন শারীরিক অনুশীলন শুরু করতে একটি বোতাম টিপতে পারবেন না। এটি প্রায়শই আলতা এইচআর-এর জন্য সীমানার কারণ: নার্সিংদ-এ স্বাস্থ্য-ট্র্যাকিং অ্যাসোসিয়েটের জন্য সাধারণ খেলাধুলার জন্য একটি অটোপিলট শিকারী হিসাবে এটি চমৎকার, তবে দৌড়বিদ এবং সাইকেলচালক এখনও জিপিএস ঘড়ির সঠিকতা এবং বিস্তারিত জানতে চান।

আল্টা ইউনিট ইউনিট এক সময় একটি উত্সাহী স্পোর্টস ঘড়ির সাথে ভাগ করে নেবে, একটি প্রতিকূল স্মার্টওয়াচ হিসাবে, এটি ভাল ব্যাটারি জীবন - এটি আমার পক্ষে চার্জগুলির মধ্যে অন্তত প্রতি সপ্তাহে স্থায়ী হয় এবং সাধারণত সামান্য অনেক। তবে এটি সামান্য এবং সক্ষম বিবেচনা করে, আমি আল্টা ইউনিটের একক অনুভূতির জন্য কম কৃত্রিম নিম্ন গোলকের যোগ্য বলে মনে করি।




কিন্তু যে ব্যায়াম, যথেষ্ট ঘুমের প্রয়োজনীয় ব্যবসা সম্পর্কে কি? ফিটবিট অ্যাপ্লিকেশনের নতুন ঘুমের স্টেজ এবং অন্তর্দৃষ্টি বিকল্পগুলির সাথে চিত্রিত করার জন্য আল্টা সময়টি কেবলমাত্র 3 ফিটবিটগুলির মধ্যে (ব্ল্যাজ এবং চার্জ 2 সহ) এক। তাত্ক্ষণিকভাবে, এগুলি সত্যিকারের সহায়ক তুলনায় অনেক আকর্ষণীয়, তবে কিছু ইতিবাচক সম্ভাবনা রয়েছে।

অনেক ফিটনেস ট্র্যাকার একটি ঘুম ট্র্যাকিং মোড প্রদান করবেন না? ইতিবাচক, তবে কেন Fitbit এর চিত্তাকর্ষক এবং স্পষ্টতই এই 3 ট্র্যাকারগুলির জন্য কেন এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যাযোগ্য তা ব্যাখ্যা করে, এটি হ'ল হার্ট-রেট পরিবর্তনযোগ্যতা (আপনার হৃদস্পন্দনের মধ্যে ঘর) ব্যবহার করে এবং সঠিকভাবে সঠিক পর্যায়ে ঘুমের মধ্যে আপনি, পরিবর্তে নার্সিং পরিমাপ যন্ত্র বা প্রথাগত হার্ট রেট সহযোগী।

সমস্যাটি হল যে, প্রতি রাতে আপনি একটি সুন্দর গ্রাফ দেখান যা আপনার REM, হালকা-ওজন বা গভীর ঘুমের মধ্যে পর্যায়ক্রমে আপনার 30-দিনের গড়ের তুলনায় তুলনা করে এবং আপনার বয়সের বন্ধকগুলির জন্য আদর্শ। তথ্যের সংখ্যা বিবেচনা করে ফিটিট্যাটটি ফিটনেস সম্পর্কিত ঝুলিতে এবং আরও, ঘুম, কিছু সহজ ঘুম অন্তর্দৃষ্টিগুলির জন্য ইতিবাচক সম্ভাবনা রয়েছে।
দুঃখের বিষয়, এই মুহূর্তে শব্দটি অত্যন্ত 'সম্ভাব্য'। এ পর্যন্ত, 'ঘুমন্ত অন্তর্দৃষ্টি' আমি পেয়েছি অনেকগুলি সাধারণ মন্তব্য - উদাহরণস্বরূপ, "একটি নিয়মিত ওয়েক-আপ সময় স্থিতিশীল সময় ইউনিট তালের সময় লক করতে সহায়তা করে" বা "হাঁটতে, চলমান এবং আপনার রুটিন সাঁতার কাটানোর মত ব্যায়াম যোগ করে আপনার ঘুমের মান সহজতর "। অবিকল অন্তর্দৃষ্টি নিছক না


তবুও, আমি আশাবাদী যে এটি প্রায়শই ঠিক কারণ এটি সময়ের সময়, যা ফিটিট বিন্দু হতে সক্ষম হতে পারে এবং অনেকগুলি ব্যক্তি এটির বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে অনেকগুলি নির্দিষ্ট করে। অন্তর্দৃষ্টিগুলির নমুনাগুলি দেখে আপনার সপ্তাহের ছুটির দিন এবং সপ্তাহান্তে ঘুমের মধ্যে চিত্তাকর্ষক তুলনাগুলি বা ঘুমের মানের বিপরীতে আপনি যে ধরণের ব্যায়াম করছেন সেগুলি হ'ল সময়ের আলাদা আল্টা ইউনিটটির উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যটি পরিবর্তনের জন্য ইতিবাচক সুযোগ রয়েছে।


আমাদের অ্যাল্টা ইউনিট ইউনিটটি আমাদের পছন্দের সুস্থ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস শিকারী হওয়ার জন্য একত্রিত হয়ে সঠিক। আপনার জন্য এটি সবচেয়ে সরল কোনটি কিনা তার উপর নির্ভর করে।

তুমি কি সাঁতার পছন্দ করো? অতএব, আপনি একটি অস্বাভাবিক ব্যক্তি দুই বা Fitbit ফ্লেক্স দুই সঙ্গে সুখী হন। প্রধানত চলমান এবং সাইক্লিং মধ্যে? সময়ের ভিভোসমার্ট ইউনিট + মূল্যবান এবং আলতা এইচআর এর তুলনায় কম সুদর্শন, যদিও এটি জিপিএসের সাথে হৃদস্পন্দন মনিটরের সাথে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি ঘড়ি ধরনের ফ্যাক্টর মত? সময়ের সাথে সংযুক্ত ইস্পাত ইউনিট হল সবচেয়ে ভাল খুঁজছেন মৌলিক শিকারী কাছাকাছি। যারা প্রয়োগ গণিত ফ্রাই সঙ্গে কিছু ফিটনেস কোচিং পেশা অভিনব? আমরা এখনও মানসিক বৈশিষ্ট্য Moov বর্তমানে বৃহদায়তন ভক্ত।
তবুও, আপনি যদি এসব কিছু না হন এবং পটভূমির স্বাস্থ্য শিকারীকে অভিনয় করেন যা স্পারিং এবং মিথস্ক্রিয়া পদ্ধতির মধ্যে খুব সামান্য দাবি করেন তবে সময়ের নার্সিং অ্যাল্টা ইউনিটের অ্যাসোসিয়েটের মিশ্রন এবং ফিটিট বিস্ময়কর অ্যাপ্লিকেশনটি বর্তমানে হতাশার জন্য কঠিন।

Post a Comment

Previous Post Next Post